白露秋分夜，一夜涼一夜

白露是秋季的第三個(gè)節(jié)氣

《月令七十二候集解》云

“秋屬金，金色白，

陰氣漸重，露凝而白也?！?/p>

古人以秋為金

其色為白

故名“白露”

今年的白露節(jié)氣，恰逢西藏傳統(tǒng)節(jié)日——“嘎瑪日吉”，每年藏歷七月六日至十二日，天上棄山星（金星）始現(xiàn)，傳說棄山星星輝能使河水化為甘露，這便是雪域高原一年一度的沐浴節(jié)了。

據(jù)《西藏天文氣象歷書》記載，此時(shí)的秋水有甘、涼、軟、輕、清等八大優(yōu)點(diǎn)，具有神奇的藥效，能祛病消災(zāi)、益壽延年。《本草綱目》也記載“秋露”可以“愈百病，止消渴，令人身輕不饑，悅澤?！?/p>

“嘎瑪日吉”正好呼應(yīng)“秋露”——甘涼清潤，是白露節(jié)氣與沐浴節(jié)共同傳承的古老智慧，不僅蘊(yùn)含著深刻的養(yǎng)生之道，更體現(xiàn)了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的博大精深。

為期七天的沐浴節(jié)，西藏的河谷、水畔變得十分熱鬧。人們扶老攜幼來到河邊，帶著青稞酒、酥油茶，煮上牛羊肉，在水邊、石灘、草地搭建帳篷，鋪上卡墊，歡度沐浴節(jié)。

老人掬水洗頭，孩童嬉戲玩鬧，婦女浣洗彩衣，仿佛要把一年的風(fēng)塵、病恙、煩憂統(tǒng)統(tǒng)交還河流、大地，一同祈愿家人幸福安康。

露從今夜白

星是高原明

此刻

雪山為幕，星輝為燈

人們自在、愜意地

徜徉在天地之間

靜心感受

人與自然和諧共生的美好景象

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